W nadchodzących tygodniach seniorzy z Łomży będą mieli okazję wziąć udział w bezpłatnych zajęciach Aqua Fitness, które odbędą się w Parku Wodnym przy ul. Wyszyńskiego. To inicjatywa, która ma na celu promowanie zdrowego stylu życia wśród starszych mieszkańców miasta. Wczoraj, w Centrum Usług Społecznych na ul. Nowogrodzkiej, odbyło się spotkanie organizacyjne dla uczestników projektu. Zajęcia będą miały regularny, cotygodniowy charakter i potrwają aż do kwietnia 2026 roku.

Projekt wspierający aktywizację seniorów

Inicjatywa jest częścią szerszego projektu zatytułowanego „Centrum Usług Społecznych w Mieście Łomża”, realizowanego w ramach Priorytetu VIII, który koncentruje się na edukacji i włączeniu społecznym. Projekt ten jest finansowany z Funduszy Europejskich przeznaczonych dla województwa podlaskiego na lata 2021–2027. Jego celem jest zwiększenie dostępności usług społecznych dla mieszkańców regionu.

Współpraca i realizacja

Projekt jest realizowany przy współpracy z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji w Łomży. Centrum Usług Społecznych pełni rolę głównego organizatora i koordynatora przedsięwzięcia, zapewniając uczestnikom wszystkie niezbędne informacje i wsparcie. Zainteresowani mogą uzyskać więcej szczegółów, kontaktując się z Centrum Usług Społecznych, Klubem Seniora MOPS, Dziennym Domem Senior + oraz Stowarzyszeniem Aktywny Senior Łomża.

Korzyści zdrowotne i społeczne

Regularne uczestnictwo w zajęciach Aqua Fitness przynosi wiele korzyści, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Ćwiczenia w wodzie są doskonałą formą aktywności dla seniorów, ponieważ minimalizują ryzyko kontuzji, jednocześnie wzmacniając mięśnie i poprawiając ogólną kondycję. Dodatkowo, takie spotkania to świetna okazja do nawiązywania nowych znajomości i integracji społecznej, co wpływa korzystnie na samopoczucie uczestników.

Podsumowując, projekt Aqua Fitness dla seniorów w Łomży to doskonała inicjatywa, która sprzyja aktywizacji osób starszych, wspiera ich zdrowie oraz integrację społeczną. Dzięki współpracy z MOSiR i innymi instytucjami, uczestnicy mogą liczyć na profesjonalne wsparcie i doskonałe warunki do ćwiczeń. To znaczący krok w kierunku poprawy jakości życia seniorów w regionie.

Źródło: facebook.com/mosirlomza